Jakarta - Mengapa sarapan penting bagi tubuh? Itu karena, makan pertama dalam tubuh, memasukan energi dalam tubuh untuk beraktivitas. Mengutip boldsky, Selasa (13/05/2015), saat tak menyediakan makanan, tubuh mungkin tak memiliki energi cukup untuk memulai aktivitas setiap hari. Bahkan, kebiasaan makan akan mempengharuhi berat badan, suasana hati, memori, dan kondisi hormonal. Tanpa makan sesuatu, tidak dianjurkan untuk memulai hari. Mengkonsumsi makan yang kaya dengan protein akan membuat pagi harimu menjadi lebih semangat. Lantas, apa efek lain saat tidak sarapan pagi? Berikut, poinnya. [aji]
source : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2204049/tidak-sarapan-pagi-ini-bahayanya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar